akostra (akostra) wrote,
akostra
akostra

Полезный совет как выспаться!

Последнюю неделю сплю на ходу. Утром вообще как зомби просыпаюсь. И вот сегодня улсшала советы по телевтзоры как боротся с этим состоянием.
Во-первых, там посоветовали встать не в 7 утра, а в 10 - предварительно позвонив на работу, мол, задержусь сегодня (я аж проснулась на этой фразе, представив, как говорю начальству, звиняйте, я сегодня позже приду - решила выспаться).
Во-вторых, посоветовали изменить маршрут добирания до работы. Например, прогуляться пешком... - Ага, учитывая мой опыт Бегущих городов, то в принципе я дойду из Люберец до Белорусской... часов за 9-то... На работе мне предложили выходить с вечера, - тогда и вставать в 7 не придётся, и прогуляюсь до работы, опять же МОсква относительно пустая будет, загазованность меньше опять же :-)))))
В-третьих, рекомендовали изменить свой завтрак, а те, кто не завтракают обычно (это мой вариант), то съесть чего-нить. Это единственный совет, которому я бы могла последовать. Но учитывая, что подняться вовремя я опять не смогла, поскоку не высыпаюсь, то вскочила, оделась и рысцой на электричку :-))))))

Это вот они на кого рассчитывали, давая такие советы?
Tags: Жисть как она есть
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments